クリスタルボウルを演奏したい、サウンド・バスを行ってみたいという方に向けて、Crystal Sound Laboratory代表・現役プロ奏者 Magali Luhanによる各種レッスンを実施しています。
知識と技術を身につけて、誰かに心から必要とされる存在、メンタルケアが重要な社会に役立つ存在を目指してみませんか？ ヨガやマッサージの付加価値としても魅力的です。
私が執筆した教則本もアマゾンで販売中です。レッスン受講が難しい方は書籍でどうぞ！
目次
クリスタルボウル奏者になるには？
クリスタルボウル奏者になるための試験や資格というものはありません。クリスタルボウルを演奏する人 ＝ 全員がクリスタルボウル奏者です。
昨日クリスタルボウルを手に入れたばかりの人も、長いキャリアがある人も、誰でも同じく「クリスタルボウル奏者」なわけです。
しかし、クリスタルボウルの音色は「お猿が叩いても癒やされる」というものではなく、扱い方によっては奏者・聴者の心身にダメージを与える恐れがあります。よい体験を作るためには知識と技術の習得が必要です。
レッスンについて
Crystal Sound Laboratoryでは、効率よく知識と技術を習得していただけるように各種レッスンを実施しています。
レッスンでは「すべての体験は聴者の中から導き出される」という考え方を大切にしています。
クリスタルボウルやサウンド・バスのさまざまな効果は、クリスタルボウルという楽器そのものが与えているのではなく、奏者の聖なる力的なものが与えているのでもなく、すべては聴者（体験する人）が深く音を聴いたことにより、その人の内側から導き出されるというものです。ボウルや奏者は、それを導き出すためのキッカケにすぎません。
そして、なにより相手（聴者）に寄り添った演奏のために「演奏技術」と「演奏理論」を大切にしています。
奏者が思うがまま、降りてきた音をそのまま鳴らすだけではエゴの押しつけになるかもしれません。自分が感じたことを、どうすれば相手と共有することができるのか、喜んでもらえるのか。丁寧にお伝えしています。
※演奏者が主役になるようなことは追求していません（主役はあくまで聴者です）
学べる奏法について
レッスンでは複数のクリスタルボウルを使って、やわらかな音の響きで包み込む「サウンド・バス奏法」を学べます。シンプルに一音ずつ鳴らすのではなく、流れるような動きでたくさんの音を重ねていくのが特徴です。
サウンド・バス奏法のメリットをご紹介します。
※サウンド・バスの演奏は、薄くて軽い「クリアーライトボウル」や「アルケミーボウル」に向いています。表面がザラザラとした乳白色の「フロステッドボウル」では困難です。クリアーライトボウルのご購入はSHOPページからどうぞ。
安全で心地よい演奏
サウンド・バス奏法は心地よい音をやさしく重ねていきます。苦痛を伴いながら演奏するもの・聴くものではないため、安心・安全に意識を変化させていくことができます。
音楽として聴いても心地がよいため、幅広い人に喜んでいただけます。
誰にもダメージを与えない演奏
サウンド・バス奏法はとにかく脱力をして、やさしくボウルを鳴らします。奏者は疲れず、ボウルは壊れず、聴者は心地よく、隣家へ騒音苦情になることもありません。
使用するボウルも軽量のものなので、移動も簡単です。
さまざまなコラボができる演奏
サウンド・バス奏法はすべての存在を肯定し、その体験を向上させてくれます。ヨガやマッサージ、セラピーやカウンセリングなど、さまざまなコラボができます。
エゴを出さない演奏とのコラボを、たくさんの人が求めています。
依存の関係にならない演奏
「私がスゴイんです」というようなものではなく、「すべての体験は聴者の中から導き出される」という考えに基づいているため、奏者と聴者が依存の関係になりません。
お互いにバランスよく、健全に長く活動が行えます。
レッスン会場について
対面レッスンは東京・浅草橋にあるサウンド・バススタジオ「studio PLAYA」で実施しています（講師が演奏イベントで各地に行っている際は現地レッスンも可能です。お問い合わせください）。
studio PLAYA
東京都台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F
https://studioPLAYA.com
各線「浅草橋」駅より徒歩5分程度
クリスタルボウルのためだけのスタジオですので、快適にお過ごしいただけますよ。
受講資格について
クリスタルボウルを学ぶのに年齢・性別・これまでの音楽経験は関係ありませんが、「習えば誰でも演奏できるようになる」という受け身の考えではなく、「しっかり身につけよう」という前向きな姿勢をお持ちください。自主練は必須です。
また、ほかのクリスタルボウルスクール等で習ったことのある方も歓迎します。個人情報など秘密は厳守します。
ただし、以下に該当する方は受講をお断りします。
- 霊感商法、開運商法、セミナー商法などの違法行為に利用される方
- メールでの連絡が円滑に行えない方
- 熱意や学ぼうとする姿勢の見られない方
- その他、受講いただくのが適切ではないと判断された方
レッスンのご注意
クリスタルボウル サウンド・バス レッスンには下記のような特徴があります。あらかじめご承知おきください。
すべて単発でのレッスンです
コスパ・タイパよく学んでいただけるように、すべて「単発」でのレッスンとなります。月謝制で毎月通うようなレッスンはありません。ひとつずつ、必要に合わせて受講を検討してください。
上級レッスンへの勧誘はありません。自分のためだけに鳴らすのなら、「ファーストステップレッスン」だけでも十分です。
スピリチュアルなレッスンはありません
どなたにでも分かりやすい内容を心がけており、レッスン中にスピリチュアルな表現（例：エネルギーを降ろす、波動を上げる、周波数を合わせる、宇宙とつながる等）を使うことはありません。また、講師が特別なエネルギーを伝授するようなスピリチュアル・レッスンは行っていません。
「秘技を伝授してもらえば誰でもできる」ものではなく、自主練が必要です。
コミュニティ作り・集団演奏はありません
レッスンでは「個」を大切にし、「相」の関係を理想としているため、コミュニティを作ることや、プライベートでの交流は行っておらず、集団での発表会や奉納演奏会への参加要請・勧誘はありません。
趣味の合うお友達と出会う場、ピアノの発表会のようなサークル活動ではなく、おひとりずつの学びと成長の場です。
認定制度はありません
クリスタルボウルの歴史は始まったばかり。誰が偉いとかスゴイとかの時代ではありません。そのため、レッスンでは（主従の関係を想起させるような）「認定奏者」や「公認インストラクター」という肩書きの発行はしていません。
上下関係ではなく、それぞれが刺激し合う「相（そう）」の関係として新しい世界を作っていきましょう。
ディプロマをお渡ししています
「認定」はありませんが、すべてのレッスンの修了時に「ディプロマ（修了証）」をお渡ししていますので、SNSのプロフィールなどで「Crystal Sound Laboratory主催、○○レッスン修了」のようにアピールしていただけます。
サウンド・バスのレッスンを修了したことをアピールして、活動を拡げてみましょう！
対面レッスンの種類
対面レッスンは完全未経験の方に向けた「ファーストステップレッスン」、より実践的な演奏理論を学ぶ「セカンドステップレッスン」、どんなことでもサポートできる「フォローアップレッスン」、イベントの模擬練習を含めた「サウンド・バス アーティストレッスン」の4種類があります。
すべてのレッスンを修了しないと演奏ができないというものではありません。必要なものだけを検討してみましょう。
ファーストステップレッスン
クリスタルボウルをまだお持ちでない方、未経験の方に向けた最初のレッスンです。クリスタルボウルは最初が一番難しいです。自分に合ったボウルを選び、安全で心地よい鳴らし方を学んでみましょう。受講後はご自宅で視聴いただける「おさらい動画」もご用意しています。
- 開催人数：1〜4名
- レッスン時間：約2時間半
- クリスタルボウルの持参：なし
- 座学：クリスタルボウルの基礎知識（歴史、3つの種類、音階・音程、選び方など）
- 実技：クリスタルボウルの基本的な鳴らし方（こする、叩く）
受講後は鳴らし方の「おさらい動画」をいつでも視聴いただけるので学び漏れがありません
セカンドステップレッスン
自分のクリスタルボウルを複数個お持ちの方に向けた、サウンド・バスの演奏理論、演奏技術をお伝えするレッスンです。「ぼんやりと鳴らしている」「思うがままに鳴らしている」という状態から、しっかり自信と目的を持って演奏ができるように学びを深めてみましょう（ファーストステップレッスンを受講していない方でも受講可能です）。受講後はご自宅で視聴いただける「おさらい動画」もご用意しています。
- 開催人数：1名
- レッスン時間：約2時間半
- クリスタルボウルの持参：あり
- 座学：サウンド・バスの基礎知識（演奏理論）
- 実技：理論に合わせた演奏内容の設計（4つのパートを意識する）
演奏理論もボリュームが大きいお話なので「おさらい動画」があります
フォローアップレッスン
さまざまな疑問にお答えする、オーダーメイドのマンツーマンレッスンです。基礎から応用まで、疑問が出てきたときは何でもご質問ください。現役プロ奏者ならではのたくさんのノウハウを提供しています。
- 開催人数：1名
- レッスン時間：約2時間
- クリスタルボウルの持参：あり
サウンド・バス アーティストレッスン
サウンド・バス アーティストとして活動をしていきたい方に向けて、イベントの模擬実演を行うレッスンです。20分程度の演奏ができる人に向けたレッスンですので、鳴らし方や演奏方法を知りたい方は他のレッスンから受講ください。
※事前にご自身の演奏動画を送っていただき、受講可否をお伝えします
- 開催人数：1名
- レッスン時間：約5時間（休憩1時間含む）
- クリスタルボウルの持参：あり
- 座学：サウンド・バスイベントの実践知識
- 実技：サウンド・バスイベントの実践演奏
オンラインレッスンの種類
動画が視聴できるパソコンやスマートフォンを使って、全国どこからでも視聴いただけるオンラインレッスンを実施しています。
ファーストテクニックレッスン
クリスタルボウルを手に入れたけど、まだ上手に鳴らすことが難しいという方へ、2023年3月23日に実施したオンライン版「ファーストテクニックレッスン」のアーカイブ動画（約90分）を有料公開しています。
- クリスタルボウルの「鳴らし方」を知りたい方
- 約2時間
演奏理論レッスン
クリスタルボウルの演奏理論を身につけて、より安全で効果的な演奏をしてみたいという方へ、2023年4月4日に実施したオンライン版「クリスタルボウル演奏理論レッスン」のアーカイブ動画（約110分）を有料公開しています。
- クリスタルボウルをより効果的に、安全に「演奏」したい方
- 約2時間
配信入門レッスン
クリスタルボウルをZOOMやInstagramライブ、YouTubeライブなどオンライン配信・オンラインレッスンで使用してみたいという方へ。入門レッスンのため、高度な知識の紹介、高度な理解の要求はありません。できるだけ具体的に、分かりやすくお伝えしています。
- クリスタルボウル演奏を「インターネット配信」したい方
- 約1時間
レッスン講師について
レッスンの講師は、日本最大級のヨガイベント「YOGA JAPAN」への出演や、リトリートサロン「UNBORN」への楽曲提供、アメリカでもっとも長い時間使われている瞑想アプリ「Insight Timer」やYouTubeでも多くの評価を受けている、Crystal Sound Laboratory代表のMagali Luhanが担当しています。
自身で都内にスタジオを持ち、年間100回以上のイベントを実施しつつ、YouTubeのチャンネル登録者数3万5,000人以上というプロ奏者が丁寧にレクチャーしますので、本当に実践的で役に立つ内容です。
講師挨拶
こんにちは。Crystal Sound LaboratoryのMagali Luhan（マガリ ルハン）と申します。
私は2004年にクリスタルボウルと出会い、その音のパワーにとても感動して「自分でもやってみたい！」と思い、見よう見まねで演奏をスタートしました。世界中のクリスタルボウル奏者さんの演奏や宗教音楽・瞑想音楽を参考にしながら、自分らしい演奏ができるまで、3年程度かかりました。
その後、全国各地で演奏を行うようになると「私にも演奏方法を教えて欲しい」というご要望をいただくようになりました。
誰かに教えるというのは、その人の人生を一時預かるような、とても重要な行為です。でも、学びたいという人がいるならば、できるだけきちんとした内容を作ろうと準備して、2017年に「クリスタルボウル サウンド・バス スクール」という完全マンツーマンのスクールをスタートしました。全15時間のカリキュラムです。
スクールは大きな反響をいただき、2021年ごろには受講開始まで数ヶ月待ちの状態が続きました。「習いたい！」という気持ちにすぐ応えられないのは、本当に心苦しいことでした。
そこで、スクールを抜本的に見直すことにしました。
スクールのカリキュラムを細かな「レッスン」に分け、ご自宅でしっかり復習（自主練）いただけるようなテキストや動画を準備して、必要な分だけをコスパよくタイパよく選択いただけるようにしました。
ファーストステップレッスンでは、クリスタルボウルをまだお持ちでない方・初心者さんを対象に、基礎知識の座学と基本的な鳴らし方の実技を行います。「早く慣れるためのコツ」もお伝えしているので、効率よくご自宅で練習（復習）していただけます。
ファーストステップレッスン後に疑問が出てきたときは、随時オーダーメイドレッスンの受講が可能です。逆に言えば、自主練が順調なときはオーダーメイドレッスンの必要はありません。お金と時間を節約しましょう。
クリスタルボウルを鳴らすことに慣れてきて、サウンド・バスとして「誰かに向けた演奏」を行いたくなったときには「セカンドステップレッスン」で演奏理論を学んでいただけます。
さらに、サウンド・バスイベントを実施していきたいときには「サウンド・バス アーティストレッスン」でイベントの模擬練習を行ってみましょう。本番前に予行演習ができていると、すごく安心できますよ。
つまり…
基礎的なことだけ知りたい！あとは自分で練習したり考えたりするから！という方は、ファーストステップレッスンだけ受講すればよいわけです。
基礎技術は他のスクールで学んだので、ちゃんとした演奏理論を学びたい！という方は、セカンドステップレッスンから受講ください。
練習では演奏ができるようになったけど、人前でやるには不安もある…という方は、サウンド・バス アーティストレッスンがオススメです。
どのタイミングでも、疑問が出てきたときはオーダーメイドレッスンを何回でも受講いただけます。
クリスタルボウルの世界はまだまだ始まったばかりです。ぜひ一緒に、楽しい可能性を模索していきましょう！
受講を検討している方へ
インターネットやSNSで探すと、いろいろな「クリスタルボウルの学校」が見つかります。
しかし、クリスタルボウルやサウンド・バスは、まだ数十年の歴史しかありません。数百年の歴史があるクラシック音楽、数千年の歴史があるヨガに比べて、あまりに短い（若い）のがクリスタルボウルの世界です。
歴史が短いため、「伝説の作曲家の楽譜」もなければ「連綿と受け継がれてきた古典」もなく、いまはそれぞれのスクール講師（奏者）が自分なりにカリキュラムを考えて、独自の理想を目指してレッスンを行っています。
そのため、スクールによってレッスンの内容が本当に大きく違っています。極端な話、真逆のことを伝えているんじゃないか？というくらい違います。しっかりと自分に合った信頼できるレッスンを探してみましょう！
レッスンの見極め方
繰り返しとなりますが、スクールによってレッスンの内容が大きく違っています。これは、どちらが正解で・どちらが間違いであると簡単に決めつけられるものではなく「好み」や「考え方」の違いです。
同じ「ロックバンド」でも、スーツ姿でギターを弾く人もいれば、我輩は悪魔だと言い張る人もいますよね。でも、どちらが正解というものでもありません。
時代が進めばもう少し分かりやすく言葉で区分けできるかもしれませんが（ビジュアル系バンドとかコミックバンドとか）、いまはかなり混沌としており、さらに「大げさなアピールを誰でもし放題」な状態です。
レッスンを受講する際は次のような点を意識して、自分に合っているかを見極めてみましょう。
コンセプトは自分に合っている？
レッスンを紹介しているHPや講師のSNSなどで、コンセプトや理念、理想が自分に合っているかを確認しておきましょう。
コンセプトが明確でなかったり、書いてある文章が理解しがたいときは注意が必要です。
どんな演奏ができるようになる？
クリスタルボウルの演奏方法も千差万別です。白色のフロストボウルをパワフルにゴンガンと鳴らす奏者もいれば、クリアーライトボウルやアルケミーボウルでたくさんの音を重ねていく奏者もいます。
そのレッスンを受けるとどんな演奏ができるようになるのか、講師のYouTube等で確認しておきましょう。もちろん、その演奏が心地よくなかったら受講をすべきではありません。
講師はどれだけ支持されている？
そのレッスンやスクール、講師がどれだけの人から支持されているのか、YouTubeのチャンネル登録者数や過去のイベントの評判から推測しておきましょう。
ものすごく大げさにPRしているのにも関わらず登録者数が少ないときは、本当はあまり支持されていないのかもしれません。
※TwitterやInstagramの登録者はお金で購入することができるため、YouTubeのチャンネル登録者数が一番正確です
レッスンについてのFAQ
Q：クリスタルボウルを持っていなくても受講できますか？
A：ファーストステップレッスンは受講いただけます。セカンドステップレッスン、サウンド・バス アーティストレッスンはボウルを持参いただいてレッスンを行うため、複数個のボウルを持っておられることが前提となります。
Q：クリスタルボウルはいくつ持っていればよいですか？
A：ただ鳴らすのではなく、「演奏」まで学びを深めるために3つ以上を推奨しています。ボウルがひとつだけでセカンドステップレッスン以上のものを受講するのは少しもったいないです。
Q：クリスタルボウルはどこで購入してもよいですか？
A：弊社運営の「クリスタルボウル サウンド・バスSHOP」のクリアーライトボウル、「MANIMANA」さん、「天使の樹」さんなどのアルケミーボウルを推奨しています。表面がザラザラとした乳白色のフロステッドボウルはサウンド・バスの演奏には向いていないため、受講をお断りしています。
Q：レッスンが終われば未経験者でも演奏できるようになりますか？
A：クリスタルボウルの演奏は手を動かして行うものなので、ご自身での練習（自主練）は必ず必要です。レッスンでは演奏の方法・上達のコツをしっかりレクチャーさせていただきますので、心地よさの中で練習を続けてみてください。
Q：楽器や音楽の経験がありませんが大丈夫ですか？
A：クリスタルボウルのような形状の楽器は、ほぼ皆さん未経験だと思います。楽器の経験、音楽の知識は心配しなくても大丈夫です。楽器や音楽の経験より、物事を感じ取る感受性の方が大切です。
Q：運動は苦手ですが大丈夫ですか？
A：クリスタルボウルはヨガやフィットネスとは違うので筋力は必要ありません。ただ、床にボウルを置いて・奏者も床にぺたんと座って演奏をすることが多いため、あぐらの状態で数十分過ごすのがツライ方、床に座って軽く前屈みになるのがツライ方は困難かもしれません。股関節・腰回りにある程度の柔軟性は必要です。
Q：受講すれば奏者として独立して副収入を得られますか？
A：レッスンを受講したことで活躍の場面が拡がったという方は多くおられますが、実際にどのくらいの収入を得られるかはご自身の行動力次第ですので、就職や収入を保証するものではありません（私自信は完全にクリスタルボウル関連の収入だけで生活しています）。
Q：過去に他のスクールやアカデミーで受講していても大丈夫ですか？
A：問題なく受講いただけます。クリスタルボウル サウンド・バス レッスンはプライバシー保護の観点から、受講者さんの名前や写真を許可なく公開することはありません。
Q：同じような名前のスクールがありますが、分校ですか？
A：同じような名前で開催されているスクール・レッスンがあったとしても、当レッスンとは関係・関連はありません。当レッスンはCrystal Sound Laboratoryが主催し、Magali Luhanがすべてのレクチャーを行っています。
Q：団体や協会への加入は必須ですか？ 脱退後は活動できなくなりますか？
A：必要ありません。自由に活動を続けていただけます。
Q：修了後に年会費のようなものは必要ですか？
A：必要ありません。受講費以外のお金をいただくことは一切ありません。
Q：途中で受講を止めたら返金してもらえますか？
A：一度納入いただいた受講料はいかなる理由の場合でもお返しできません。
Q：受講の申し込み後にクーリングオフはできますか？
A：訪問販売等ではないのでクーリングオフはできません。
Q：クリスタルボウルとレッスンがセットになった「ボウル付き」のコースはありませんか？
A：クリスタルボウルを上手に鳴らすためにはボウルとの信頼関係がとても大切です。誰かが勝手に選んだボウルより、ご自身で「これが好き！」というものの方が上達が早いため、ボウル付きのレッスンは実施していません。ファーストステップレッスンを受講いただき、自分と人生を共にするボウルを探してみてください。
Q：レッスン修了後に人前で演奏できる発表の場はありますか？
A：当レッスンは趣味のピアノ教室とは異なるので、主催者側が発表（演奏）の場を作ることはありません。「どうやったら聴いてもらえるのだろう？」を考えるのも、相手に寄り添った演奏のためには必要なことです。ノウハウはレクチャーさせていただきます。