Crystal Bowl クリスタルボウルについて
クリスタルボウルは、水晶を原料にした器の形の楽器です。やさしく叩いたり、縁をこすったりすると、余韻の長い音が広がります。
音や種類、楽しみ方を、サウンド・バス アーティストのMagali Luhanがご紹介します。
クリスタルボウルとは
クリスタルボウル（Crystal Singing Bowl）は、水晶を溶かして器の形にした楽器です。「マレット」と呼ぶ専用のバチで叩いたり、縁をこすったりして鳴らします。
ひとつひとつに音の高さや音色の違いがあります。ひとつの余韻を楽しむことも、複数のボウルの音を重ねてハーモニーを作ることもできます。
どんな音がする？
「こーん……」「ほわーん……」というような、響きがゆっくり広がる音。大きさや厚さ、鳴らし方によっても表情が変わります。
まずは、実際の演奏を聴いてみてください。こちらは私が2024年4月に行ったライブ配信です。ご自身が心地よいと感じる音量でどうぞ。
音が鳴っている間だけでなく、余韻が消えていくまでの静かな時間も、この楽器の楽しみのひとつです。
サウンド・バスで生演奏を聴く
サウンド・バスは、横になってやわらかな生演奏を聴く体験です。クリスタルボウルは、その演奏で使う楽器のひとつです。
東京・浅草橋のstudio PLAYAを中心にイベントを開催しています。瞑想を上手にしようとしたり、特別なことを感じようとしたりする必要はありません。音に耳を傾けながら、そのときの自分に合わせて過ごしてみてください。
クリスタルボウルの種類
見た目や作りの違いから、フロストボウル、クリアーライトボウル、アルケミーボウルなどと呼ばれます。同じ種類でもひとつずつ響きが異なるので、名前だけでなく実際の音を聴いてみるのがおすすめです。
フロストボウル
表面が乳白色で、厚みのあるタイプです。小さなものから大きなものまであり、縁をこすりながら持続する音を楽しむ演奏にも使われます。
クリアーライトボウル
透明で、薄く軽い作りのボウルです。私は、音が伸びていく余韻や、複数の音を重ねたときの響きを活かして演奏しています。
運営するSHOPではクリアーライトボウルを販売しています。各商品ページで試聴できるので、演奏してみたい方は音を比べてみてください。
アルケミーボウル
水晶にほかの鉱物や金属などを組み合わせ、色や質感にも特徴を持たせたボウルです。素材や製法は製品によって異なります。見た目とともに、それぞれの音色も楽しめます。
金属のシンギングボウルとの違い
クリスタルボウルと、金属製のシンギングボウルは、どちらも器の形をした楽器です。大きな違いは素材にあります。
素材や形、厚さによって響き方は変わります。どちらかが優れているというより、聴いてみて好きな音を見つけるのがよいと思います。
クリスタルボウルの起源・歴史
器の形をした楽器には長い歴史がありますが、水晶を加工して作るクリスタルボウルは、現代の楽器です。金属製のシンギングボウルの歴史と、水晶製の楽器の歴史は分けて考える必要があります。
自宅で聴く・自分で演奏する
自宅でゆっくり聴いてみたい方には、YouTubeや音楽配信でも演奏を公開しています。楽器に触れてみたい方には、初めての方向けのレッスンや書籍もご用意しています。
よくある質問
クリスタルボウルとは何ですか？
水晶を原料にした、器の形の楽器です。専用のマレットで叩いたり、縁をこすったりして鳴らします。ひとつずつ音の高さや音色に違いがあります。
どのような音が出ますか？
「こーん……」「ほわーん……」というような、余韻の長い響きです。ボウルの大きさや厚さ、鳴らし方によって音の表情が変わります。このページの演奏動画でもお聴きいただけます。
金属のシンギングボウルとは何が違いますか？
主な違いは素材です。金属製のシンギングボウルと、水晶を原料にしたクリスタルボウルでは響き方が異なります。どちらも製品や鳴らし方で音が変わるので、実際の音を聴き比べてみてください。
クリスタルボウルとサウンド・バスは同じですか？
クリスタルボウルは楽器の名前、サウンド・バスは音に包まれて過ごす体験の名前です。私のサウンド・バスでは、クリスタルボウルなどを使ったやわらかな生演奏を、横になって聴いていただきます。
初めてでも生演奏を聴きに行けますか？
はい。音楽や瞑想の知識は必要ありません。開催日程・予約のページで、内容や参加条件を確認して、ご希望の回をお選びください。
演奏中に眠ってしまっても大丈夫ですか？
私のサウンド・バスでは、眠くなったら眠っても大丈夫です。起きていようと頑張らず、そのときの自分に合わせてお過ごしください。
楽器を持っていなくても演奏を学べますか？
初めての方向けに、スタジオのボウルを使うレッスンをご案内しています。楽器を買う前に触れてみたい方も、レッスンページをご覧ください。
もっと詳しく知りたい方へ
クリスタルボウルにまつわる疑問は、テーマ別の解説記事にまとめています。
執筆：Magali Luhan／内容更新：2026年9月20日