May 17: Crystal Sound Bath at a Sauna
5月17日、東京・浅草にて、サウナとクリスタルボウルを組み合わせた特別なイベントを開催します。
今回は、このイベントに込めた思いを書いてみたいと思います。
以前の記事でも少し触れましたが、私は日本における瞑想やマインドフルネスには「開放感」や「スッキリ感」が大切だと考えています。
人とつながる時間が欲しい日もあれば、周囲に気を配ることから少し離れたい日もありますよね。
場の雰囲気を大切にしたり、自分のことを後回しにしたり。そうして過ごしたあとには、誰かに合わせず、ただ休める時間があってもよいと思うのです。
私が今回のイベントで大切にしたいのは、そんな「開放感」や「心と身体がほどける感覚」です。
サウナは、単に身体を温めるだけの場所ではありません。
熱に包まれ、汗をかき、水風呂で身体を冷やし、外気浴で何もせずに休む。
その流れの中で、頭の中にあったものが少しずつほどけていく。
身体から入って、心がゆるんでいく体験です。
その意味で、サウナはサウンド・バスととても相性がよいと感じています。
サウナの熱で身体がしっかり温まったあと、
水風呂で感覚が一度クリアになり、
外気浴のタイミングで椅子にゆったりと座る。
その静かな時間に、クリスタルボウルのやわらかな音色が、ゆっくりと空間に広がっていく。
何かを頑張って感じようとしなくても、
ただそこにいるだけで、音が身体に染み込んでくる。
かなり特別な体験になると思っています。
今回のイベントは、サウナを貸し切って開催する都合上、どうしても少人数制で、通常のスタジオイベントよりも少し価格の高い内容になります。
けれど、そのぶん、普段のスタジオでのサウンド・バスとはまったく違う、没入感や開放感を楽しんでいただける時間を目指しています。
サウナが好きだけれど、サウンド・バスは体験したことがないという方。
サウンド・バスは好きだけれど、サウナはちょっと苦手という方。
もちろん、両方大好き！という方も、
ぜひ、この特別な融合を体験しにいらしてください。
ととのいの、その先へ。どうぞ。
サウンド・バス アーティスト。東京・浅草橋のstudio PLAYAを運営。「心の中に空間を見つける体験」をコンセプトに、全国での演奏、レッスン、書籍の執筆、アプリ・楽器の製作に取り組んでいます。Crystal Sound Laboratory／合同会社マガリ企画代表。Magali Luhanのプロフィール・活動実績 / サウンド・バスの開催日程
