クリスタルボウルの音がつらいときは｜無理せず休むための案内
クリスタルボウルの音が強い、落ち着かない、気分がすぐれない。そんなときは、遠慮せず聴くのをやめて大丈夫です。
「癒やしの音だから我慢しよう」「途中で出たら失礼かも」と思う必要はありません。自分の心地よさや体調を優先してください。
つらいときは主催者に知らせて、休む
音から離れられる場所や、静かに休める場所を案内してもらいましょう。ふらつく場合はひとりで立ち上がらず、助けを求めてください。
気持ちを無理に前向きに変えたり、身体を縮めて音に耐えたりする必要はありません。飲み物などで不調が治ると決めつけず、症状が強い・続く場合は医療機関へ相談してください。緊急性を感じたら、すぐに救急対応を求めてください。
参加前に確認しておくと安心なこと
演奏の長さや姿勢、途中で休憩・退出できるかなど、気になることは申込み前に確認してみてください。体調や治療中の病気について心配がある場合は、医療者にも相談してください。
心地よく聴けているときも、自由な姿勢で
横になっても、楽な姿勢に変えても構いません。大きな反応を得ようと頑張らず、そのときの自分に合う過ごし方を選んでください。
私のイベントでは、感じ方を決めつけず、困ったときに声をかけやすい時間をつくることを大切にしています。感想を話すことや、特定の考え方に賛同することも求めていません。
サウンド・バス アーティスト。東京・浅草橋のstudio PLAYAを運営。「心の中に空間を見つける体験」をコンセプトに、全国での演奏、レッスン、書籍の執筆、アプリ・楽器の製作に取り組んでいます。Crystal Sound Laboratory／合同会社マガリ企画代表。Magali Luhanのプロフィール・活動実績 / サウンド・バスの開催日程
