瞑想と気づきのためのクリスタル サウンド・バス（ナーダブラーマ瞑想）

音のパワーとともに深い瞑想をしてみたい方へ。

チベットで古くから行われていたという、ハミングや手の動きを使った「ナーダブラーマ瞑想」を取り入れたサウンド・バスです。前半は座ったまま、後半は寝転がってお過ごしいただきます。

概要

• 1〜5名
• 約80分
• 前半は座ったまま、後半はヨガマットに寝転がって

次回開催予定日

• 4月6日（土）
• 5月18日（土）

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