浄化と一体感のためのクリスタル サウンド・バス | 倍音声明
─自分の声で自分を浄化し、大きな一体感を作る─
感情の浄化と癒し／創造性の向上／直感力の向上／心の安定／睡眠の質の向上
倍音声明とサウンド・バス
気持ちを切り替えたい、なにかモヤモヤしているのをスッキリしたいという方へ。
声を出す瞑想「倍音声明」をクリスタルボウルによるサウンド・バスと融合させたイベントを東京・浅草橋のサウンド・バススタジオ「studio PLAYA」で開催中です。クリスタルボウルと一緒に声を出していくことで、一期一会の浄化力の強い体験を作り出します。前半は座ったまま、後半は寝転がってお過ごしいただきます。
開催概要
- 1〜5名
- 約80分
- 前半は座ったまま、後半はヨガマットに寝転がって
次回開催予定日
- 1月19日（日）
倍音声明とは
倍音声明とは「声」を使った瞑想の方法です。
複数の人と一緒に長い母音の声を出すことで、それぞれの音（周波数）の微妙な違いから倍音を含んだ音へと変化していきます。
音を聴くこと・音（声）を出すことを同時に行うことにより、自分と他者・周囲の環境がリンクされていき、意識が拡がっていくような感覚を味わえます。
ヨーガ行者 成瀬雅春さんのCD付き書籍がオススメです。
倍音とは
「倍音声明」の「倍音」とは「基本の音に重なる（理論上は周波数が整数倍の）別の音」のこと。
たとえば、電子音の「ピー」という音はシンプルな音なので「倍音がない」状態ですが、そこに「ブー」という音を重ねて「ブピー」というような響きになると「倍音がある」状態と言えます。演歌の「こぶし」が効いた歌い方や、いわゆる「ダミ声」は倍音が強い音です。
クリスタルボウルのような楽器も、上手に音階（周波数）を組み合わせることで倍音を強めた演奏が行えます。
倍音声明のやり方
伝統的な倍音声明は大人数で行われます。全体を5つのチームに分け、それぞれが「うー」「おー」「あー」「えー」「いー」という母音だけの声を長く出していきます。ゴングなどの合図で「うー」を発生していたチームは「おー」に、「おー」を発生していたチームは「あー」にというように、ひとつずつ声をずらして変えていきます。
それぞれの声の違いにより、倍音が強く発生していきます。
クリスタルボウル サウンド・バスを組み合わせた倍音声明の場合、全員で同時に「うー」「おー」「あー」「えー」「いー」と発生します。声を出している最中にクリスタルボウルなどの楽器を強く鳴らすことにより、パワフルな振動を空間全体に作っていきます。音叉などの合図で「うー」から「おー」へ切り替えて、すべての母音を発生し終わったら終了です。
発生を終えたら、しばらくの間は静かに静寂を感じて過ごします。
倍音声明を体験してみませんか
東京・浅草橋にあるサウンド・バススタジオ「studio PLAYA」では倍音声明とクリスタルボウル サウンド・バスのイベントをほぼ毎月実施しています。
イベントにはコミュニティ作り、各自の自己紹介、感想のシェアタイムなどはありません。それぞれの内側の感覚をゆったりと感じていただける時間になっています。どうぞお気軽にご参加くださいませ。