リラックスとバランスのためのクリスタル サウンド・バス(ヨガニードラ ボディスキャン瞑想)

深くリラックスしたい、自分を回復させたいという方へ。

全身に意識を向けていく「ヨガニードラ(ボディスキャン瞑想)」のガイドを取り入れたサウンド・バスです。運動をするヨガではなく、寝転がったまま静かに過ごします。水晶の音のように、どこまでもやわらかく、やさしい時間を体験ください。

 

概要

  • 1〜4名
  • 約60分
  • お布団マットに寝転がって

次回開催予定日

  • 1月29日(月)

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