リラックスとバランスのためのクリスタル サウンド・バス（ヨガニードラ ボディスキャン瞑想）

深くリラックスしたい、自分を回復させたいという方へ。

全身に意識を向けていく「ヨガニードラ（ボディスキャン瞑想）」のガイドを取り入れたサウンド・バスです。運動をするヨガではなく、寝転がったまま静かに過ごします。水晶の音のように、どこまでもやわらかく、やさしい時間を体験ください。

概要

• 1〜4名
• 約60分
• お布団マットに寝転がって

次回開催予定日

• 1月29日（月）

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