クリスタルボウルを中心とした音の響きを、寝転がったままゆっくりと味わう、studio PLAYAの基本となるサウンド・バスです。
座って行う瞑想や、長い誘導ガイドはありません。やわらかなお布団マットに寝転がり、目を閉じて、音と静けさの中でお過ごしいただきます。
演奏のあとは、古くから瞑想のお供として親しまれてきたお抹茶をお出しします。
遅い時間の回もありますので、お仕事帰りにも気軽にお立ち寄りください。
今後の開催予定
・9月15日（火）、16日（水）、18日（金）、28日（月）
・10月6日（火）、9日（金）、12日（月）、20日（火）、21日（水）
音と静けさの中で、何もしない時間
日々の生活では、スマートフォンを見たり、誰かと話したり、次にすることを考えたり。何もせずに過ごす時間は、意外と少ないものです。
このイベントでは、何かを学んだり、うまく瞑想しようとしたりする必要はありません。音を集中して聴いても、ぼんやりしても、途中で眠ってしまっても大丈夫です。
クリスタルボウルの音が響き、やがて消えていく。その繰り返しの中で、身体の感覚や呼吸、音のあとの静けさが、少しずつ感じられるようになります。
演奏のあとは、お抹茶を
サウンド・バスのあとには、お一人ずつお抹茶を点ててお出しします。
演奏が終わって、すぐに日常へ戻るのではなく、あたたかなお抹茶を味わいながら、音の余韻をゆっくりと身体になじませていきます。
茶道の作法を学ぶ会ではありませんので、飲み方を気にする必要はありません。どうぞ気楽にお楽しみください。
当日の流れ
・ご来場、受付
・お布団マットに寝転がって準備
・クリスタルボウルによるサウンド・バス
・演奏後の余韻
・お抹茶
こんな方におすすめです
・仕事や日常から少し離れて、静かに過ごしたい
・考えごとが多く、頭を休ませたい
・寝転がって体験できる瞑想を探している
・クリスタルボウルやサウンド・バスを初めて体験する
・ひとりで気軽に参加できるイベントを探している
・音の余韻とともに、お抹茶を味わってみたい