※途中から音量が大きくなります。最初はなるべく小さな音量で再生してください
私のクリスタルボウルイベントに参加された方から、「あんなにやさしい演奏でよいんですね！」という感想を、しばしばいただきます。
クリスタルボウルって歴史のとても浅い世界なので、さまざまな演奏方法や考え方がありますが・・・
私は、「演奏者やクリスタルボウルそのものからパワーを与える」という考え方ではなく、「参加いただいている聴者の中にあるものを引き出す」という考えに基づいて、感覚を開いてもらえるように、かなりやさしい演奏を行っています。大きな音だと耳を塞いでしまうけど、小さな音なら耳を澄ます（＝感覚が開く）というワケです。
※繰り返しとなりますが、クリスタルボウルにはさまざまな演奏方法や考え方があり、上記はあくまで私の考え方です。別の考え方を否定するものではありません
心配事の多い日々が続いています。
空いている時間があると、つい情報を入れてしまいたくなるかもしれませんが、あえて情報を入れる時間を減らして（ニュースを見るのは朝だけにする等）、静かな時間の中で、感覚を開くことを楽しんでみるのもよいかと思います。
たとえば、
クリスタルボウルのYouTubeを見てみるとか、
ゆっくり呼吸をしてみるとか、
いつもより意識を緩めてお風呂に入ってみるとか、
肌触りのよい布団や下着に替えてみるとか、
裸足で歩いてみるとか。
あと、あまりオススメはできませんが、しばらくイモばかり食べる生活が続いていると、お米を食べたときに「こんなにおいしいものを食べていたのか！」とビックリすることもできます（実体験）。
自分の感覚を開き、自分の内側にある心地よさを再確認することは、精神の自立を促します。
いまはサナギのように自宅にこもる時間が続きますが、次の季節が来たときに、しっかりと新しい世界へ羽ばたけますように。
Stay Home, Stay Healthy, Stay Connected!!!!
4月23日のオンラインイベントもどうぞお楽しみに。
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https://peatix.com/event/1456742/view
