ムドラ瞑想を取り入れたクリスタル サウンド・バス開催です

ムドラ瞑想を取り入れたクリスタル サウンド・バスのイベントを3月14日（金・満月）の夜に実施します。

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クリスタルボウルの「サウンド・バス」で深いリラクゼーションや瞑想を体験してみませんか？ クリスタルボウル サウンド・バス奏者 Magali Luhanの公式ページです

ムドラ瞑想とは手や指で作る特別な「印」です。最も有名なのは両手を合わせた合掌のポーズですね。私たちの意識は手や指で印を作ることによって明確に変わっていきます。

神社で親指を上げてサムズアップのポーズをしても、神様には触れづらいです。ヨガのアーサナにさまざまな意味があるように、手や指で作るムドラにもさまざまな意味があります。

このイベントでは、伝統的なムドラを108種類まとめた書籍「ムドラ瞑想 108種類のムドラと瞑想（ガイアブックス刊）」を参考に、いくつかのムドラを作りながらサウンド・バスを体験していただきます。

ただ音を聴いているだけの状態とは違う、ムドラ瞑想ならではの神秘的な意識に触れていただければ幸いです。

どうぞお楽しみに！